Champs d’applications
 

La sophrologie est une alliée précieuse dans de nombreux domaines, sachant que cette liste n’est pas exhaustive :



* La gestion de situations anxiogènes (épreuve sportive, examen, entretien professionnel, intervention chirurgicale, maternité…)


* La gestion du stress d’accumulation comme le burn-out


* L’accompagnement de situations difficiles ou douloureuses (deuil, séparation, gestion de la douleur, traitements médicaux lourds…)


* L’accompagnement dans le traitement des phobies (voyage aérien par exemple), des addictions (tabac…), des régimes alimentaires…


* L’amélioration du sommeil, de la mémoire, de la concentration



* Le développement personnel qui permet une meilleure connaissance de soi, de ses capacités, de ses valeurs générant une évolution positive avec une confiance en soi, une affirmation de soi et une intuition accrues.

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